Hvordan velge fuktighetskrem ved psoriasis?

Har du psoriasis, vet du hvor tørr huden kan bli. Flekkene strammer, flasser og sprekker, og huden rundt kjennes ofte tørr den også. Fuktighetskrem kurerer ikke psoriasis, men den er en viktig del av den daglige hudpleien. Den kan gjøre huden mykere, dempe flassingen og få huden til å kjennes mer komfortabel. Her er hva du bør se etter.

Hvorfor er fuktighetskrem viktig ved psoriasis?

Ved psoriasis fornyes hudcellene mye raskere enn normalt. Hudcellene hoper seg opp og danner tykke, tørre skjell. Huden mister lettere fuktighet, og tørr hud kan sprekke og klø.

Jevnlig bruk av fuktighetskrem kan

• gjøre skjellene mykere og mindre synlige
• redusere stramhet og ubehag
• gjøre huden mindre utsatt for sprekker
• gi huden bedre forutsetninger når du bruker annen behandling fra legen

Dette bør du se etter i en fuktighetskrem

1. Uten parfyme
Parfyme er blant de vanligste årsakene til at sensitiv hud reagerer. Velg produkter som er helt parfymefrie, ikke bare «mild duft».

2. Mild formel med få irriterende ingredienser
Jo færre unødvendige ingredienser, jo mindre er sjansen for at huden reagerer. Se etter produkter som er dermatologisk testet og laget for sensitiv hud.

3. Ingredienser som binder fukt
Ingredienser som glyserin og hyaluronsyre trekker til seg og holder på fuktighet i huden.

4. Ingredienser som styrker hudbarrieren
En sterk hudbarriere holder bedre på fuktigheten. Se etter ingredienser som støtter hudens egen barriere, for eksempel ceramider og peptider.

5. En konsistens du faktisk bruker
Den beste kremen er den du bruker hver dag. Synes du tykke kremer er klissete, velg noe som trekker raskt inn. Da er det lettere å holde rutinen.

Dette bør du være forsiktig med

• Parfyme og eteriske oljer. De kan irritere sensitiv hud.
• Alkohol høyt oppe på ingredienslisten. Det kan tørke ut huden.
• Grove peelinger. Ikke prøv å skrubbe bort skjellene. Det kan irritere huden, og ved psoriasis kan skade på huden utløse nye flekker.
• Varme, lange dusjer. De vasker bort hudens egne fettstoffer.

Én krem eller to?

Mange med psoriasis opplever at huden har ulike behov på ulike steder. Flekkene er tørre, tykke og flassende, mens huden ellers på kroppen bare trenger daglig fukt. Da kan det være lurt å bruke to produkter.

På områdene med psoriasis: Soothing Solution
Soothing Solution er laget for målrettet bruk på steder der huden er tørr, irritert og flassende. Den har en lett gelékonsistens som trekker raskt inn, er helt parfymefri og inneholder peptidet Tetrapeptide-110, som du bare finner hos Veyora. Peptidet er utviklet for å hjelpe huden å roe seg og styrke sin egen barriere. Smør et tynt lag på de tørre flekkene morgen og kveld.

På resten av kroppen: Recharge Body Lotion
Der du ikke har psoriasis, trenger huden fortsatt fukt for å holde seg myk og hel. Recharge Body Lotion er en lett, parfymefri bodylotion som trekker raskt inn og passer for sensitiv og reaktiv hud. Den er laget for daglig bruk over hele kroppen etter dusjen.

Du får begge samlet i Kroppsrutinen.

Bruker du reseptbelagte kremer, følg legens råd om rekkefølge og hvor lang tid det bør gå mellom behandling og fuktighetskrem.

Slik smører du riktig

1. Dusj kort og lunkent. Bruk en mild, parfymefri såpe.
2. Klapp huden lett tørr. Ikke gni med håndkleet.
3. Smør innen et par minutter. Fuktig hud tar lettere opp fuktighetskremen.
4. Start med flekkene. Smør et tynt lag Soothing Solution på områdene med psoriasis.
5. Avslutt med resten av kroppen. Smør Recharge over huden ellers.
6. Gjenta. Smør minst én gang om dagen, gjerne to i den kalde årstiden.

Ofte stilte spørsmål

Hjelper fuktighetskrem mot psoriasis?
Fuktighetskrem kurerer ikke psoriasis, men den kan gjøre huden mykere, dempe flassing og gjøre huden mer komfortabel. Den er et godt supplement til behandlingen du får fra lege.

Hvor ofte bør jeg smøre huden når jeg har psoriasis?
Smør minst én gang om dagen, gjerne morgen og kveld, og alltid etter dusj eller bad.

Hva er den beste fuktighetskremen ved psoriasis?
Den beste kremen er parfymefri, mild og en du faktisk bruker hver dag. Mange har nytte av et målrettet produkt på flekkene og en lettere lotion på resten av kroppen.

Bør jeg fjerne skjellene?
Ikke skrubb eller pirk bort skjellene. Hold huden myk med fuktighetskrem, så løsner de lettere av seg selv. Snakk med legen hvis skjellene er svært tykke.

Kan fuktighetskrem erstatte behandling fra lege?
Nei. Fuktighetskrem er en del av den daglige hudpleien, men erstatter ikke behandlingen legen anbefaler.

Denne artikkelen gir generell informasjon og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Har du psoriasis, følg behandlingen du har fått fra lege.